Es un método de entrenamiento, que desarrolla el cuerpo en forma equilibrada ;corrige las malas posturas y restituye la vitalidad física,: los ejercicios pueden realizarse en colchonetas, con diferentes asseorios o empleando un conjunto de aparatos especializados, donde se trabaja con resortes, poleas, cuerdas que generan resistencia y asistencia.
Mejora
movilidad articular
capacidad respiratoria
flexibilidad
circulación sanguínea y linfatica
síntomas de stress, ansiedad, insomnio
coordinación y equilibrio dinámico
genera conciencia de movimiento
modela tu cuerpo
mejora problemas secundarios derivados de malas posturas, tales como migranias, problemas estomacales e intestinales.







